المذيع زياد بن محمد

المذيع زياد بن محمد ، زياد بن محمد


الـــــــــــحق موضوووووووووع مهم

شاطر

الشامخه

انثى
عدد الرسائل : 47
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 19/11/2007

default الـــــــــــحق موضوووووووووع مهم

مُساهمة من طرف الشامخه في الأحد نوفمبر 25, 2007 10:20 pm

الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف
يعتبر كريس سميث مستشار التغذية من أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائي للاستمتاع بالرشاقة والحيوية.
وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الأبيض يأتى في مقدمة الأغذية التي يوصى بها في برامج إنقاص الوزن الزائد.
حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها و بالتالي المساعدة في إنقاص الوزن الزائد.
وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد وثبت أن الفجل الأبيض يساعد في حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة في إذابة الدهون في تلك المنطقة.
وأكد كريس سميث أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالي كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال في التخلص من الدهون وخاصة منطقة الأرداف.
كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف.

اختكم
avatar
DARKMAN

ذكر
عدد الرسائل : 489
العمر : 29
البلد : IN HeR HeART
المزاج : ..................لا تعليق
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 22/10/2007

default رد: الـــــــــــحق موضوووووووووع مهم

مُساهمة من طرف DARKMAN في الثلاثاء نوفمبر 27, 2007 6:15 am


الشامخه

انثى
عدد الرسائل : 47
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 19/11/2007

default رد: الـــــــــــحق موضوووووووووع مهم

مُساهمة من طرف الشامخه في الأربعاء نوفمبر 28, 2007 11:32 am

شكرا على مرورج الطيب
avatar
Rock Princess

انثى
عدد الرسائل : 763
العمر : 27
البلد : omania
المزاج : حزينه
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 25/10/2007

default رد: الـــــــــــحق موضوووووووووع مهم

مُساهمة من طرف Rock Princess في الأربعاء نوفمبر 28, 2007 2:55 pm

تسلميين على موضوع
ومعلومات جديده

    الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء أكتوبر 23, 2018 8:35 am