المذيع زياد بن محمد

المذيع زياد بن محمد ، زياد بن محمد


~ فوائد الضحك ~

شاطر
avatar
فروحة

انثى
عدد الرسائل : 83
العمر : 31
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 24/10/2007

default ~ فوائد الضحك ~

مُساهمة من طرف فروحة في السبت أكتوبر 27, 2007 12:41 am

بسم الله الرحمن الرحيم


الضحك:

- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به
علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء
من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من
الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.


- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.


- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.


- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.


- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.


ولكن لاتنسى أن كثرة الضحك تميت القلب ..
avatar
Admin

ذكر
عدد الرسائل : 646
العمر : 30
البلد : سلطنة عُمان
المزاج : كوووول
السٌّمعَة : 5
نقاط : 268
تاريخ التسجيل : 22/10/2007

default رد: ~ فوائد الضحك ~

مُساهمة من طرف Admin في السبت أكتوبر 27, 2007 12:44 am

وربي ان موضوعك ممتاز بارك الله فيكي يالغالية


_________________
we have to be a white heart full of love





التواصل عبر :





BBM:273C59D9 / facebook / plus.google- plus.google2 / wordpress / blog/ About.me


بــنــ قابوس ــت

انثى
عدد الرسائل : 26
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 25/10/2007

default رد: ~ فوائد الضحك ~

مُساهمة من طرف بــنــ قابوس ــت في السبت أكتوبر 27, 2007 1:11 am

تسلمين خيتووو

على الموضوع
avatar
فروحة

انثى
عدد الرسائل : 83
العمر : 31
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 24/10/2007

default رد: ~ فوائد الضحك ~

مُساهمة من طرف فروحة في الأحد أكتوبر 28, 2007 1:07 am

مشكورين على المرور الطيب
avatar
مسقــ شيطونة ــط

انثى
عدد الرسائل : 63
العمر : 29
المزاج : كول
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 25/10/2007

default رد: ~ فوائد الضحك ~

مُساهمة من طرف مسقــ شيطونة ــط في الأحد أكتوبر 28, 2007 4:37 am

عيل بضحك اربع وعشرين ساعه هع
تسلمي اختي ع المعلومات الرائعه
ماننحرم
^^
avatar
فروحة

انثى
عدد الرسائل : 83
العمر : 31
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 24/10/2007

default رد: ~ فوائد الضحك ~

مُساهمة من طرف فروحة في الإثنين أكتوبر 29, 2007 2:52 am

خخخ اخاف تنفجري هع
مشكورة على المرور الحلووو
>_<
avatar
sweet girl

انثى
عدد الرسائل : 85
العمر : 25
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 24/10/2007

default رد: ~ فوائد الضحك ~

مُساهمة من طرف sweet girl في الأربعاء نوفمبر 21, 2007 1:17 am

انا اضحك اربع وعشرين ساعه خلاص اذا سالوني اللحين ليش تضحكي برد عليهم
ومشكوره اختي فروحه على المعلومات

الشامخه

انثى
عدد الرسائل : 47
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 19/11/2007

default رد: ~ فوائد الضحك ~

مُساهمة من طرف الشامخه في الأربعاء نوفمبر 21, 2007 2:46 am

واااااااااااااااااو معلومات وايد حلووووووووووووه


ما اعرف ان كل هذا فوائد الضحك خلاص من هاللحظه بقعد اضحك

الصراحه انا منوع اللي ضحك مايسكت اللحين مادري شو بيصرلي ..

الله يستر
مشكوووووره فروحه على هاذي المعلومات الحلوة
avatar
DARKMAN

ذكر
عدد الرسائل : 489
العمر : 29
البلد : IN HeR HeART
المزاج : ..................لا تعليق
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 22/10/2007

default رد: ~ فوائد الضحك ~

مُساهمة من طرف DARKMAN في الخميس نوفمبر 22, 2007 2:00 am

مشكورة مشرفتنا على الموضوع الحلو..

الحمد لله كلنا نضحك

    الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء أغسطس 22, 2018 2:14 am