رياضة الجري تساعد على صفاء الذهن

رياضة الجري تساعد على صفاء الذهن رياضة الجري برلين / كشف استطلاع رأي ألماني أن معظم ممارسي رياضة الركض يسعون من وراء ذلك إلى إشاعة الإحساس بالتمتع بالصحة الجيدة. وأظهرت نتائج استطلاع رأي أجراه معهد فورسا لأبحاث الرأي العام في برلين أن 86 في المئة ممن شملهم الاستطلاع قالوا إن هدفهم تطوير الإحساس بالتمتع بصحة جيدة فيما قال 74 في المئة منهم أنهم يسعون من أجل تحسين الأداء وأشار 73 في المئة من المشاركين إلي أن هدفهم هو زيادة القدرة علي التحمل. وقال أكثر من نصف المشاركين إنهم يركضون لتقليل الإحساس بالتوتر وخاصة بين الذين استطلعت آراؤهم من الشباب في سن يتراوح بين 18 و29 سنة بنسبة "65 في المئة". وقال 70 في المئة من الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و44 سنة إنهم يركضون لتقليل الإحساس بالتوتر بينما قال 65 في المئة من الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و59 سنة إن التوتر قادهم إلى الركض. وقال نحو ثلث المشاركين بالاستطلاع من ممارسي رياضة الركض ممن تتجاوز أعمارهم الستين عاما إنهم يركضون لتقليل الإحساس بالتوتر، وقال أغلب الذين استطلعت آراؤهم إنهم فعلوا ذلك لمقاومة المرض أو لمساعدتهم على النوم. وأجري الاستطلاع لحساب شركة تأمين "داكس" ونشرت نتائجه في البداية في مجلة "رنرز وورلد" وشمل الاستطلاع 2002 شخصا بينهم 1027 يركضون على الأقل بشكل غير منتظم
رياضة الجري تساعد على صفاء الذهن
رياضة الجري تساعد على صفاء الذهن.